Цигун — это простые и доступные в любом возрасте упражнения, которые обладают почти «магической силой» в укреплении здоровья, наполнении жизненной силой и энергией.

Цигун — это психофизиологическая гимнастика основанная на восточном мировоззрении, которое базируется на понятии «ЦИ».

По мнению древних китайских мастеров ЦИ — это основная форма материи из которой сформирована наша Вселенная. Из неё состоит человеческий организм.
«ЦИ- является первопричиной тела».
«ЦИ» - можно перевести, как воздух, дыхание, жизненная энергия.
«ГУН» - как изучение, управление, мастерство.

Таким образом Цигун — это мастерство в управлении «жизненной энергией».
Важно знать, что Ци делится на врожденную и приобретенную.
Врожденная наследуется от родителей, количество ее определенно и неизменно. Когда врожденная ЦИ заканчивается тело умирает.
Приобретенная - образуется в организме за счет переработки продуктов питания и дыхания.

Эти две энергии помогают друг другу и дополняют друг друга. После рождения приобретенная ЦИ питает врожденную. Это способствует сохранению врожденной ци и продлевает жизнь.
Когда у человека достаточное количество врожденной и приобретенной ЦИ - он здоров, энергичен, уверен в себе.
Цигун — это система комплексной физической и психической саморегуляции, основная цель которой — наполнить организм «чистой ЦИ», наладить ее правильную циркуляцию внутри тела.
Цигун — это «осознанная» тренировка человека с помощью особых движений ( плавных, медленных и непрерывных), специального дыхания и «тихого» состояния ума.

Эффекты от гимнастики цигун с точки зрения китайской медицины:
- Активное наполнение тела «чистой, здоровой» ЦИ
- Выведение из организма «патогенной, замутненной» ЦИ
- Восстановление в организме равновесия ИНЬ и ЯН
- Улучшение циркуляции ЦИ и Крови
- Восстановление проходимости каналов

Эффекты от занятий Цигун с точки зрения западной медицины:
- через расслабление, достижение спокойствия, контролируемое дыхание — нормализуется работа вегетативной нервной системы, что оказывает мощный оздоравливающий эффект.
- повышается жизненный тонус, энергичность, работоспособность
- улучшается циркуляция крови в организме, что приводит к значительному ослаблению или исчезновению болевых ощущений
- нарабатывается дополнительная «защитная оболочка», которая повышает устойчивость к стрессу
- тренирует ощущение легкости, спокойствия и расслабления
- через сочетание статических и динамических упражнений, синхронизируется работа клеток головного мозга, возрастает функциональная активность мозга
- усиливается работа иммунной системы

Запись и дополнительная информация по телефонам:
+7(495)125-36-06
+7(963) 752-08-03.